Name: ट्यूना और सब्जी पुलाव
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1/2 (12 ounce) package अंडा नूडल्स; 1 cup 1 इंच के टुकड़े ताजी कटी हुई हरी फलियाँ; 1 cup काटने के आकार के ग्रीष्मकालीन स्क्वैश के टुकड़े; 1 cup सुखाये गये मटर; 1 cup कटी हुई गाजर; 1 teaspoon जैतून का तेल; 1 cup कटा हुआ ताजा मशरूम; 1 (10.75 ounce) can मशरूम सूप की गाढ़ी क्रीम; 1/3 cup 2% दूध; 1 (7 ounce) can अल्बाकोर ट्यूना, सूखा हुआ और टुकड़ों में टूट गया; 1/2 प्याज, कटा हुआ; 1/2 cup कटा हुआ चेडर पनीर; 1 tablespoon वूस्टरशर सॉस; स्वादानुसार नमक और पिसी हुई काली मिर्च; 1 cup फ़्रेंच-तले हुए प्याज़ (जैसे फ़्रेंच®)

ट्यूना और सब्जी पुलाव

⏱️ 50 min में तैयार 🥄 तैयारी 20 min 🔥 पकाना 30 min 👥 8 सर्विंग 👁️ 5 बार देखा

स्वस्थ खाने की कोशिश में, मैं और मेरे पति अधिक सब्जियाँ और कम मांस खा रहे हैं। परिणामस्वरूप, मैं रात के खाने को लेकर और अधिक रचनात्मक हो गया हूं। यह पुलाव स्वादिष्ट था, इसमें मेरे पास मौजूद ताजी सब्जियों का उपयोग किया गया था और यह बहुत जल्दी तैयार हो गया। मैंने पुलाव के ऊपर फ्रेंच फ्राइड प्याज डाला। एक अन्य विकल्प अधिक कसा हुआ पनीर या कुचले हुए आलू के चिप्स होंगे।