Name: Putenpfanne-Abendessen
Ingredients: 2 1/4 lb. Putenbrust ohne Knochen und ohne Haut; 2 tbsp. Pflanzenöl; 3/4 c. ungekochter Langkornreis; 2 cans (je 14 1/2 Unzen) Hühnerbrühe, geteilt; 5 tbsp. Sojasauce; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1/2 tsp. gemahlener Ingwer; 1/4 tsp. Pfeffer; 1 package (10 Unzen) gefrorene Brokkolistangen, aufgetaut; 1 lb. Karotten, in dünne Scheiben geschnitten; 3 bunches Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten; 3 tbsp. Maisstärke; 1 can (14 Unzen) Sojasprossen, abgetropft

Putenpfanne-Abendessen

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Das Truthahnpfannen-Abendessen ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 2 1/4 Pfund Putenbrust ohne Knochen und ohne Haut, 2 EL. Pflanzenöl, 3/4 c. ungekochter Langkornreis, 2 Dosen (je 14 1/2 Unzen) Hühnerbrühe, geteilt und 5 EL. Mit Sojasauce liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.