火鸡炒晚餐

火鸡炒晚餐

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火鸡炒晚餐是一顿令人印象深刻的晚餐。由 2 1/4 磅去骨去皮火鸡胸肉制成,2 汤匙。植物油,3/4 c。未煮过的长粒米,2 罐(每罐 14 1/2 盎司)鸡汤,分开,5 汤匙。酱油,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将火鸡切成 2 英寸长的条。

在荷兰烤箱或炒锅中,将火鸡分批在油中炒 5-7 分钟或直至汁液清澈。

将火鸡放在一边。

将米饭、3 1/2 C高汤、酱油、大蒜、姜和胡椒粉放入锅中;煮沸。

减少热量;盖上锅盖,煮 15 分钟或直至米饭变软。

将西兰花切成 3 英寸的块。

将西兰花、胡萝卜和洋葱加入米饭混合物中;煮3-5分钟。

将玉米淀粉和剩余的肉汤混合;添加到锅中。

煮沸;煮并搅拌2分钟。

拌入火鸡和豆芽;热透。

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