قلي الخضار (الميكروويف)
الخضار المقلي (الميكروويف) هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 32 دقيقة. صنع مع . زيت نباتي، زنجبيل طازج مقشر، ثوم مقشر ومطحون، ج. شرائح البصل و ج. زهور البروكلي الطازجة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
ضعي الزيت والزنجبيل والثوم في وعاء زجاجي سعة 2 لتر. يُطهى بدون غطاء لمدة دقيقتين على نار عالية.
يُضاف البصل، والقرنبيط، والقرنبيط، والفلفل إلى الوعاء، ويُقلب.
غطيها بغطاء زجاجي أو غلاف بلاستيكي.
طهي 3 إلى 4 دقائق على ارتفاع.
يرش الخليط بالملح.
أضف قرون البازلاء والفطر.
اثارة.
يُطهى مغطى لمدة 3 دقائق على نار عالية.
يجعل 8 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً