Sauté de légumes (micro-ondes)
Le sauté de légumes (micro-ondes) est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 32 minutes environ. Réalisé avec . huile végétale, gingembre frais pelé, ail pelé et écrasé, c. oignon émincé et c. fleurons de brocoli frais, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
Mettez l'huile, le gingembre et l'ail dans une cocotte en verre de 2 litres. Cuire à découvert 2 minutes à puissance élevée.
Ajouter l'oignon, le brocoli, le chou-fleur et le poivre dans la cocotte, remuer.
Couvrir avec un couvercle en verre ou une pellicule plastique.
Cuire 3 à 4 minutes à puissance élevée.
Saupoudrer le mélange de sel.
Ajouter les cosses de pois et les champignons.
Remuer.
Cuire à couvert pendant 3 minutes à puissance élevée.
Donne 8 portions.
🍷 Accords Parfaits
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