炒蔬菜（微波炉）
蔬菜炒菜（微波炉）是一顿相当简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 32 分钟内准备好。用 制成。植物油，新鲜生姜，去皮，大蒜，去皮并压碎，c．洋葱片和 c.新鲜的西兰花花，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将油、生姜和大蒜放入 2 夸脱的玻璃砂锅中。煮，不盖盖子，高火煮 2 分钟。
将洋葱、西兰花、花椰菜和胡椒放入砂锅中，搅拌。
用玻璃盖或保鲜膜盖住。
高火煮 3 到 4 分钟。
在混合物上撒上盐。
加入豌豆荚和蘑菇。
搅拌。
盖上锅盖，高火煮 3 分钟。
做 8 份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论