صلصة السباغيتي النباتية
صلصة السباغيتي النباتية هي طبق معكرونة سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة واحدة. صنع مع . زيت زيتون، بصل، ثوم مفروم ناعم، علب كبيرة طماطم إيطالية وعلبة معجون طماطم (6 أونصة)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
يقلى البصل والثوم في زيت الزيتون. أضيفي الطماطم وفتتيها بالملعقة. أضف معجون الطماطم والخضروات (النيئة أولاً) ؛ كل شيء مباح، الفلفل، الجزر، الكوسا، الفطر، الذرة، القرع، البروكلي، الفاصوليا، إلخ.
أضف التوابل.
يُطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة تقريبًا حتى تنضج الخضار.
أضيفي ربع كوب من جبنة البارميزان إذا كنت ترغبين في أن تكون الصلصة أكثر سمكًا.
منخفضة جدًا في السعرات الحرارية والدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً