Warmer Garnelensalat

Name: Warmer Garnelensalat
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 1 pound mittelgroße Garnelen – geschält und entdarmt; 2 tablespoons Butter; 2 Zitronen, entsaftet; 2 heads Buttersalat; 2 Tomaten, gehackt; 1 Avocado – geschält, entkernt und gewürfelt; 2 stalks Sellerie, gehackt; 1 Gurke, gereinigt und gehackt; 1/2 cup geraspelte Karotten; 1/3 cup Vinaigrette-Salatdressing

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 3 Portionen 👁️ 29 Aufrufe

Ein Salat aus Buttersalat und in Butter und Zitrone sautierten Garnelen. Verwenden Sie Ihr Lieblingssalatdressing oder Ihre Lieblingsvinaigrette und variieren Sie die Menge nach Ihren Wünschen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 15 min

Portionen 3

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 3

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 460

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 25.6g 33%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 566mg 25%

Kohlenhydrate gesamt 29.4g 11%

Ballaststoffe 12.1g 43%

Zucker gesamt 9.2g

Eiweiß 36.7g 73%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer großen Bratpfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

Garnelen und Zitronensaft hinzufügen und kochen, bis die Garnelen rosa werden.

Vom Herd nehmen und abtropfen lassen.

In einer großen Schüssel den Salat in mundgerechte Stücke reißen, Tomaten, Avocado, Sellerie, Gurkenkarotten und gekochte Garnelen dazugeben und vermengen.

Mit Ihrem Lieblingsdressing oder Ihrer Lieblingsvinaigrette belegen.