Name: वजन पर नजर रखने वालों ने मैकरोनी और पनीर पकाया
Ingredients: 2 tbsp. मार्जरीन (प्रकाश); 1/2 से 1 सी. प्याज, कटा हुआ; 1 1/2 c. पकी हुई मैकरोनी; 2 1/4 oz. तेज़ पनीर, कसा हुआ; 3/4 c. वाष्पीकृत दूध (हल्का या 2%); 1/4 tsp. शिमला मिर्च; 1 बड़ा अंडा; नमक; काली मिर्च; लाल मिर्च का छींटा (गर्म) टबैस्को

वजन पर नजर रखने वालों ने मैकरोनी और पनीर पकाया

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वेट वॉचर्स बेक्ड मैकरोनी और चीज़ एक मामूली आसान परिवार-अनुकूल व्यंजन है। 2 बड़े चम्मच से बनाया गया. मार्जरीन (हल्का), 1/2 से 1 सी. प्याज, कटा हुआ, 1 1/2 सी. पकी हुई मैकरोनी, 2 1/4 औंस। तेज़ पनीर, कसा हुआ और 3/4 सी. वाष्पीकृत दूध (हल्का या 2%), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।