Для людей, следящих за фигурой Quick Chili
Quick Chili от Weight Watchers – это легкий ужин. Приготовлено из 1 фунта фарша индейки, 1 банки (15 1/2 унций) фасоли пинто или фасоли, осушенной, 1 упаковка. Смесь приправ чили, 1 банка сушеной кукурузы и 2 банки помидоров (16 унций), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Помидоры нарезаем ломтиками.
Готовьте индейку на сковороде с антипригарным покрытием до готовности; слить жидкость.
Положите индейку в кастрюлю среднего размера. Добавьте осушенную фасоль, смесь приправ чили, кукурузу и помидоры с соком.
Доведите до кипения и варите под крышкой 15 минут, время от времени помешивая.
На 6 порций (2/3 чашки равны 2P, 1B и 1/2V).
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/9091357-29a44cc2930347fc87f2ea267bf6bc71.jpg)
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий