Name: 白インゲン豆のエンチラーダ
Ingredients: 2 tbsp 無脂肪サワークリーム; 1 (16 oz) can 白インゲン豆、水気を切り、洗った; 1/2 cup 低脂肪メキシカンブレンドチーズ、シュレッド; 2 tbsp 缶詰のみじん切り青唐辛子; 1 tbsp ネギのスライス; 1 tbsp 刻んだ新鮮なコリアンダー; 1 tsp グラウンドクミン; 1 can エンチラーダソース、分けて; 1/4 cup 水; 6 (6 inch) コーントルティーヤ; クッキングスプレー; 1 tbsp 刻んだ新鮮なコリアンダー（オプション）

白インゲン豆のエンチラーダ

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ホワイトビーンのエンチラーダは、適度に簡単なディナーです。無脂肪サワークリーム大さじ2、白インゲン豆1缶（水切りしてすすいだ）、減脂肪メキシカンブレンドチーズ1/2カップ（細切り）、みじん切り青唐辛子の缶詰大さじ2、ネギのスライス大さじ1で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。