全麦披萨面团

Name: 全麦披萨面团
Ingredients: 2 tsp. 干酵母; 1/4 tsp. 蜂蜜; 1 1/2 c. 温水（105～115～）; 1 tsp. 盐; 2 c. 面包粉; 1 3/4 至 2 c。全麦面粉; 3 tbsp. 橄榄油

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全麦披萨面团是一顿比较简单的晚餐。用 2 茶匙制成。干酵母，1/4 茶匙。蜂蜜，1 1/2 c。温水（105〜115〜），1茶匙。盐和2 c。面包粉，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#比萨 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 tsp. 干酵母

1/4 tsp. 蜂蜜

1 1/2 c. 温水（105～115～）

1 tsp. 盐

2 c. 面包粉

1 3/4 至 2 c。全麦面粉

3 tbsp. 橄榄油

👨‍🍳 做法

将酵母和蜂蜜溶解在水中。

加入 2 杯面包粉和盐。

添加橄榄油并搅拌 30 秒。

逐渐加入全麦面粉，直至面团光滑且有弹性。

盖上盖子，放入涂有油脂的碗中发酵至两倍大，即约 1 1/2 小时。一拳下去。

重新盖上盖子，让米饭再焖 45 分钟。

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