空气炸锅爆米花鸡

空气炸锅爆米花鸡

⏱️ 25 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 10 min 👥 4 人份 👁️ 46 次浏览

使用空气炸锅而不是油炸锅使这些脆皮鸡肉变得更健康。将这些与您最喜欢的蘸酱一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#空气炸 #1 小时以内 #30 分钟以内
👨‍🍳 做法

将鸡块放入一个中等大小的碗中。

将盐、辣椒粉、黑胡椒、芥末、大蒜粉、洋葱粉、百里香、罗勒、牛至和鼠尾草混合在一个小碗中。

保留一茶匙调味料，将剩余的调味料撒在鸡肉上。

搅拌均匀。

将玉米淀粉和预留的 1 茶匙调味料放入可重新密封的塑料袋中；摇匀。

将鸡肉块放入袋子中，密封袋子，摇晃均匀。

将鸡肉转移到细网过滤器中并摇动以除去多余的玉米淀粉。

休息 5 到 10 分钟，直到玉米淀粉开始被鸡肉吸收。

将空气炸锅预热至 390 华氏度（200 摄氏度）。

在空气炸锅的篮子上喷上油，然后将鸡块放入其中，确保鸡块不会重叠。

您可能需要做两批，具体取决于空气炸锅的大小。

用烹饪喷雾喷洒鸡肉。

煮4分钟。

摇动空气炸锅炸篮，再次在鸡肉上喷油，这样就不会出现干燥或粉状区域。

再煮大约 4 到 5 分钟，直到鸡肉内部不再呈粉红色。

立即上菜。

🍷 完美搭配

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🥗 配菜

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