الهليون وتركيا كويساديلاس
الهليون وتركيا كويساديلاس هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 8 حبات طماطم، 16 حبات هليون، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون ، 2 فص ثوم مفروم ناعماً و 1 ج. مرق الدجاج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 425 درجة.
جلب 2 لتر من الماء ليغلي.
أضيفي الطماطم البرقوقية لمدة دقيقة واحدة، ثم أخرجيها في مصفاة وضعيها تحت الماء البارد.
تقشر الطماطم وتقطع وتترك جانباً.
يسلق الهليون في نفس الماء لمدة 2 إلى 3 دقائق.
تحديث تحت الماء البارد. جانبا.
سخني زيت الزيتون في مقلاة حتى يسخن.
أضف الثوم والطماطم. مقلي لمدة دقيقتين.
يتبل جيداً بالملح والفلفل. ازالة من الحرارة. جانبا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً