الهليون وتركيا كويساديلاس

الهليون وتركيا كويساديلاس

👁️ 14 مشاهدة

الهليون وتركيا كويساديلاس هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 8 حبات طماطم، 16 حبات هليون، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون ، 2 فص ثوم مفروم ناعماً و 1 ج. مرق الدجاج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 425 درجة.

جلب 2 لتر من الماء ليغلي.

أضيفي الطماطم البرقوقية لمدة دقيقة واحدة، ثم أخرجيها في مصفاة وضعيها تحت الماء البارد.

تقشر الطماطم وتقطع وتترك جانباً.

يسلق الهليون في نفس الماء لمدة 2 إلى 3 دقائق.

تحديث تحت الماء البارد. جانبا.

سخني زيت الزيتون في مقلاة حتى يسخن.

أضف الثوم والطماطم. مقلي لمدة دقيقتين.

يتبل جيداً بالملح والفلفل. ازالة من الحرارة. جانبا.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.