Смузи из черники, банана и арахисового масла

Смузи из черники, банана и арахисового масла

⏱️ Готово за 10 min 🥄 Подготовка 10 min 👥 2 порции 👁️ 25 просмотров

Это идеальный смузи, который поможет вам начать день, зарядиться энергией или служить в качестве перекуса для детей!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Смузи #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут #Напиток
👨‍🍳 Приготовление

Поместите молотые семена льна или зародыши пшеницы в блендер для измельчения и дальнейшего измельчения.

Это также устранит горечь семян льна.

Поместите банан, чернику, арахисовое масло, мед, йогурт и молоко в блендер.

Накройте крышкой и пюрируйте до однородного состояния.

Разлейте по стаканам и подавайте.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.