ब्रोकोली पुलाव (कम वसा)
ब्रोकोली कैसरोल (लो-फैट) एक मामूली आसान स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे आप लगभग 1 घंटे 12 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। कच्चे नूडल्स, (10 औंस) पीकेजी। जमे हुए ब्रोकोली, . सादा बिना वसा वाला दही, . स्वयं उगने वाला आटा और . सूखी सरसों, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
निर्देशानुसार नूडल्स और ब्रोकली को पकाएं और छान लें।
डबल बॉयलर में दही, आटा और सरसों मिलाएं.
गर्मी। धीरे-धीरे दूध डालें. गाढ़ा होने तक हिलाते हुए पकाएं।
आंच से उतार लें. पनीर को पिघलने तक मिलाते रहें।
8 x 8 x 2 इंच के बेकिंग डिश में नूडल्स, ब्रोकोली और टर्की की परत लगाएं।
सभी पर सॉस डालें और बिना ढके 350° पर या बुलबुले बनने तक 25 मिनट तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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