Caçarola de brócolis (com baixo teor de gordura)
Caçarola de brócolis (baixo teor de gordura) é um prato saudável moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora e 12 minutos. Feito com c. macarrão cru, (10 onças) pacote. brócolis congelado,. iogurte natural sem gordura,. farinha com fermento e. mostarda seca, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
Cozinhe o macarrão e os brócolis conforme as instruções e escorra.
Em banho-maria, misture o iogurte, a farinha e a mostarda.
Aquecer. Adicione o leite lentamente. Cozinhe, mexendo até engrossar.
Retire do fogo. Junte o queijo até derreter.
Camada de macarrão, brócolis e peru em uma assadeira de 20 x 20 x 5 cm.
Despeje o molho sobre tudo e leve ao forno, descoberto, por 25 minutos a 350° ou até borbulhar.
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