البروكلي كاساديا
البروكلي كويساديلا هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 1 رأس بروكلي، مقسم إلى زهور كبيرة، 2 ملعقة صغيرة. زيت زيتون، 1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً، 2 فص ثوم مفروم ونصف ملعقة صغيرة. الكمون المطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يُطهى البروكلي على البخار أو يُغلى أو يُطهى في الميكروويف حتى يصبح طريًا. تقطع بشكل خشن وتوضع جانباً.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة، سخني 1 ملعقة صغيرة زيت.
أضف البصل. مقلي لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى ينضج.
أضف الثوم والكمون ومسحوق الفلفل الحار والقرفة. طبخ 1 دقيقة.
أضيفي البروكلي والفلفل والطماطم.
يقلب جيدا ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
يوضع في وعاء ويقلب في الكزبرة.
ضع جانبا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً