البروكلي كاساديا

البروكلي كاساديا

👁️ 14 مشاهدة

البروكلي كويساديلا هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 1 رأس بروكلي، مقسم إلى زهور كبيرة، 2 ملعقة صغيرة. زيت زيتون، 1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً، 2 فص ثوم مفروم ونصف ملعقة صغيرة. الكمون المطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُطهى البروكلي على البخار أو يُغلى أو يُطهى في الميكروويف حتى يصبح طريًا. تقطع بشكل خشن وتوضع جانباً.

في مقلاة كبيرة غير لاصقة، سخني 1 ملعقة صغيرة زيت.

أضف البصل. مقلي لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى ينضج.

أضف الثوم والكمون ومسحوق الفلفل الحار والقرفة. طبخ 1 دقيقة.

أضيفي البروكلي والفلفل والطماطم.

يقلب جيدا ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.

يوضع في وعاء ويقلب في الكزبرة.

ضع جانبا.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.