Chaffles com Farinha de Amêndoa

Name: Chaffles com Farinha de Amêndoa
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 ovo grande; 1 tablespoon farinha de amêndoa branqueada; 1/4 teaspoon fermento em pó; 1/2 cup queijo mussarela ralado; spray de cozinha

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 2 porções 👁️ 24 visualizações

Chaffles são uma sensação da noite para o dia no mundo com baixo teor de carboidratos/ceto. Adicionar farinha de amêndoa dá-lhes uma textura de waffle mais tradicional e ajuda a eliminar qualquer sabor de ovo. Sério, experimente, são deliciosos! Eu uso uma mini máquina de waffle barata (como a Dash® Mini Maker Waffle), que produz chaffles perfeitos de 4 polegadas. Tantas maneiras de usar chaffles, o céu é o limite!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 10 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 ovo grande

1 tablespoon farinha de amêndoa branqueada

1/4 teaspoon fermento em pó

1/2 cup queijo mussarela ralado

spray de cozinha

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 132

% Valor Diário*

Gordura total 9g 12%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 271mg 12%

Carboidratos totais 2g 1%

Fibra alimentar 0.4g 1%

Açúcares totais 0.6g

Proteína 10.8g 22%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture o ovo, a farinha de amêndoa e o fermento.

Junte o queijo mussarela e reserve a massa.

Pré-aqueça uma máquina de waffle de acordo com as instruções do fabricante.

Pulverize ambos os lados da máquina de waffle pré-aquecida com spray de cozinha.

Despeje 1/2 da massa na máquina de waffle e espalhe a partir do centro com uma colher.

Feche a máquina de waffles e cozinhe até que o chaffle atinja o ponto desejado, cerca de 3 minutos.

Retire com cuidado o chaffle da máquina de waffle e repita com a massa restante.

Deixe os chaffles esfriarem por 2 a 3 minutos e eles começarão a ficar crocantes.