Burritos de café da manhã com chouriço

Name: Burritos de café da manhã com chouriço
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: spray de cozinha; ¾ libra de chouriço, tripas removidas e esfareladas; ½ xícara de cebola roxa picada; 1 pimenta verde, sem sementes e cortada em cubos; 4 ovos; 4 tortilhas de farinha; 1 xícara de queijo Cheddar ralado

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 4 porções 👁️ 25 visualizações

Um delicioso burrito de café da manhã com chouriço, ótimo para quando você deseja comida gordurosa para o café da manhã (ou seja, quando está de ressaca)!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#burrito #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 15 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

spray de cozinha

¾ libra de chouriço, tripas removidas e esfareladas

½ xícara de cebola roxa picada

1 pimenta verde, sem sementes e cortada em cubos

4 ovos

4 tortilhas de farinha

1 xícara de queijo Cheddar ralado

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 822

% Valor Diário*

Gordura total 53.7g 69%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1760mg 77%

Carboidratos totais 43g 16%

Fibra alimentar 2.8g 10%

Açúcares totais 3.9g

Proteína 39.5g 79%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Cubra generosamente uma frigideira grande com spray de cozinha.

Cozinhe e mexa o chouriço em fogo médio-alto até dourar e esfarelar.

Adicione a cebola e a pimenta malagueta e continue cozinhando até a cebola ficar macia.

Bata os ovos numa tigela e adicione à mistura de chouriço.

Reduza o fogo para médio-baixo e continue cozinhando e mexendo até que os ovos estejam mexidos e não mais escorrendo.

Aqueça tortilhas de farinha no microondas por 30 segundos.

Coloque a mistura no meio de cada tortilha e cubra com queijo Cheddar ralado.

Enrole como um burrito e divirta-se!