سلطة البروكلي بالكريمة

Name: سلطة البروكلي بالكريمة
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 8 slices لحم خنزير مقدد; 1 pound بروكلي طازج، مقطّع إلى زهيرات; 1/2 بصلة حمراء صغيرة مفرومة; 1 cup جبنة موزاريلا مبشورة; 1/2 cup مايونيز; 1/4 cup السكر الأبيض; 1 tablespoon خل النبيذ الأبيض

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 10 min 👥 6 حصص 👁️ 18 مشاهدة

هذه السلطة اللذيذة هي أفضل سلطة بروكلي مذاقًا، والصلصة تجعلها لذيذة حقًا.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 10 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

8 slices لحم خنزير مقدد

1 pound بروكلي طازج، مقطّع إلى زهيرات

1/2 بصلة حمراء صغيرة مفرومة

1 cup جبنة موزاريلا مبشورة

1/2 cup مايونيز

1/4 cup السكر الأبيض

1 tablespoon خل النبيذ الأبيض

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 306

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 22.9g 29%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 527mg 23%

إجمالي الكربوهيدرات 15.2g 6%

الألياف الغذائية 2.1g 8%

إجمالي السكريات 10.3g

البروتين 11.4g 23%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة إلى عالية، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح لونه بنيًا بشكل متساوٍ، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

استنزاف شرائح لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية. تنهار عندما تبرد.

اخلطي لحم الخنزير المقدد، والبروكلي، والبصل، وجبنة الموزاريلا في وعاء.

اخفقي المايونيز والسكر والخل في وعاء صغير حتى يذوب السكر وتصبح الصلصة ناعمة. يُسكب فوق خليط البروكلي.