क्रस्टलेस पालक, मशरूम, और टमाटर क्विचे (कीटो)

क्रस्टलेस पालक, मशरूम, और टमाटर क्विचे (कीटो)

⏱️ 55 min में तैयार 🥄 तैयारी 15 min 🔥 पकाना 40 min 👥 8 सर्विंग 👁️ 28 बार देखा

ब्रंच स्टेपल के लो-कार्ब, कीटो संस्करण के लिए क्रस्ट को छोड़ दें - ताजा पालक, मशरूम और चेरी टमाटर के साथ।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

#कीटो #1 घंटे से कम #नाश्ता
👨‍🍳 विधि

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

9 इंच की पाई प्लेट को कुकिंग स्प्रे से चिकना करें।

मध्यम आँच पर एक मध्यम कच्चे लोहे की कड़ाही में मक्खन पिघलाएँ।

प्याज जोड़ें; नरम और पारभासी होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट तक।

चेरी टमाटरों को थोड़ा नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक हिलाएँ।

मशरूम डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ।

पालक में मिलाएं; 1 मिनट और पकाएं.

एक कटोरे में क्रीम, अंडे, नमक, काली मिर्च और जायफल को एक साथ फेंट लें।

तैयार पाई प्लेट में गौडा चीज़ का 1/2 भाग फैलाएं और ऊपर से पालक का मिश्रण डालें।

अंडे के मिश्रण से ढक दें और ऊपर बचा हुआ गौडा चीज़ छिड़कें।

पहले से गरम ओवन में अंडे के सेट होने और ऊपर से सुनहरा होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

🥗 साइड डिश

🥂 पेय

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