辣酱玉米饼馅砂锅
辣酱玉米饼馅砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。用 10 盎司制成。煮熟的碎牛肉或碎火鸡，10 盎司。沥干的斑豆罐头，1 包。辣椒调味料、9 个小玉米饼和 2 杯。番茄酱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
将牛肉、豆类、调味料和水放入锅中混合。煮沸并小火煮 10 至 15 分钟，直至液体消失。将番茄酱倒入馅饼盘中。
将 6 个玉米饼两面浸入酱汁中，铺在 9 x 13 英寸烤盘周围，形成饼皮。将牛肉混合物涂在玉米饼上。
将剩余的玉米饼浸入酱汁中，然后放在肉混合物上。
将剩余的酱汁均匀地倒在上面，并撒上奶酪。
350°烘烤30分钟。 （可饰以生菜、橄榄、西红柿、酸奶油等）可做 6 份； 3 1/2 蛋白质、1 1/2 面包和 2/3 蔬菜。 （WW）
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