एस्पिनाकास कॉन गारबन्ज़ोस (गारबानो बीन्स के साथ पालक)

एस्पिनाकास कॉन गारबन्ज़ोस (गारबानो बीन्स के साथ पालक)

⏱️ 25 min में तैयार 🥄 तैयारी 15 min 🔥 पकाना 10 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 33 बार देखा

इस रेसिपी को साइड डिश के रूप में या हल्के भोजन के रूप में खाया जा सकता है। ग्रिल्ड पोर्क चॉप और कुछ क्रस्टी ब्रेड के साथ यह बहुत अच्छा है। इसकी उत्पत्ति उत्तरी अफ्रीकी संस्कृतियों से हुई है और यह सेविले के बार में तपस के बहुत लोकप्रिय विकल्पों में से एक है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

एक कड़ाही में मध्यम-धीमी आंच पर जैतून का तेल गर्म करें।

लहसुन और प्याज को तेल में पारदर्शी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं।

पालक, गारबन्ज़ो बीन्स, जीरा और नमक मिलाएँ।

मिश्रण के पकने पर बीन्स को हल्का सा मैश करने के लिए अपने हिलाने वाले चम्मच का उपयोग करें।

पूरी तरह गर्म होने तक पकने दें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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