वसा रहित वेजी स्टिर-फ्राई

वसा रहित वेजी स्टिर-फ्राई

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फैट-फ्री वेजी स्टिर-फ्राई एक मामूली आसान डिनर है। 10 मध्यम ताजे मशरूम, 1 मध्यम प्याज, पतला कटा हुआ और छल्ले में अलग, 1 मध्यम तोरी, कटा हुआ, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। सोया सॉस और 1/8 छोटा चम्मच। नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।

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👨‍🍳 विधि

बड़े तवे या कड़ाही को कुकिंग स्प्रे से कोट करें, (कड़ाही या कड़ाही) को मध्यम आंच पर गर्म होने तक गर्म करें।

सभी सामग्री जोड़ें; लगभग 5 मिनट तक हिलाते रहें या जब तक तोरी कुरकुरी न हो जाए।

4 सर्विंग प्राप्त होती है (प्रति सर्विंग लगभग 38 कैलोरी, कोई वसा नहीं)।

विविधता के लिए कोई भी सब्जी डाली जा सकती है.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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