法式三明治

Name: 法式三明治
Ingredients: 1 烤瘦牛肉（3 - 4 磅）; 1/2 cup 酱油; 1 牛肉汤块; 1 月桂叶; 3-4 整个花椒; 1 tsp 干迷迭香碎; 1 tsp 干百里香; 1 tsp 大蒜粉; 硬面包卷或法式面包

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法式三明治是一顿比较简单的晚餐。此食谱由 1 块瘦牛肉（3 - 4 磅）、1/2 杯酱油、1 块牛肉汤块、1 片月桂叶和 3 - 4 颗花椒制成，提供正宗、令人满意的风味。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#三明治 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 烤瘦牛肉（3 - 4 磅）

1/2 cup 酱油

1 牛肉汤块

1 月桂叶

3-4 整个花椒

1 tsp 干迷迭香碎

1 tsp 干百里香

1 tsp 大蒜粉

硬面包卷或法式面包

👨‍🍳 做法

去除并丢弃烤肉中所有可见的脂肪。放入慢炖锅中。将酱油、肉汤和香料混合；倒在烤肉上。

加水几乎覆盖烤肉。盖上锅盖，小火煮 12 小时或直至肉变软。从肉汤中取出肉；保留肉汤。

用叉子把肉切碎。

与肉汤一起搭配硬面包卷或法式面包片食用。产量：12个三明治。糖尿病交换：一份（不含卷，用生抽调制）也相当于3个瘦肉，175卡路里。

🍷 完美搭配