フルーツスムージー
フルーツスムージーは簡単な夕食です。バナナ 1 本、小さなパパイヤ 2 個、C 1 個で作ります。リンゴジュース、大さじ1。はちみつ（オプション）と角氷を加えたこのレシピでは、本格的で満足のいく味わいが楽しめます。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
👨🍳 作り方
すべての材料をブレンダーで泡立つまで混ぜ合わせます。 5回分（各1/2カップ）が得られます。合計 280 カロリー (1/2 カップあたり 56) カロリー。
交換：
果物1 1/2個。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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