Фруктовый смузи
Фруктовый смузи – легкий ужин. Состоит из 1 банана, 2 маленьких папайи, 1 стакана. яблочный сок, 1 ст. мед (по желанию) и кубики льда — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.
👨🍳 Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере до образования пены. Получается 5 порций (по 1/2 стакана каждая); Всего 280 (56 на 1/2 стакана) калорий.
Обмен
1 1/2 фрукта.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий