عصير الفاكهة

عصير الفاكهة

👁️ 21 مشاهدة

عصير الفاكهة هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 موز متوسط ​​الحجم، مقطع إلى شرائح، 1 (8 أونصة) علبة أناناس مطحون (في العصير)، غير مصفى، 1/2 ج. عصير برتقال، 1 ملعقة صغيرة. سكر و 1 ج. الثلج المجروش، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

#ملس #عشاء
👨‍🍳 طريقة التحضير

الجمع بين جميع المكونات باستثناء الزبادي في وعاء الخلاط الكهربائي.

عملية حتى سلسة.

أضف الزبادي وقم بالمعالجة حتى تمتزج للتو.

ينتج 4 أكواب (142 سعرة حرارية لكل كوب واحد). يحتوي على 4 جرام بروتين، 1.2 جرام دهون، 31.3 جرام كربوهيدرات، 3 ملجم كوليسترول، 41 ملجم صوديوم و 118 ملجم كالسيوم.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.