ゴンレ

ゴンレ

🌍 ブルキナファソ 👁️ 44回閲覧

ゴンレはササゲのペーストを葉の中に葉物野菜を入れて蒸し、明るいトマトチリソースとよく合う素朴なブルキナ風パティを作ります。クリアな食感と香り、そして自立できるほどのディテールを備えた一品が完成しました。

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🔗 レシピ出典 Wikidata (Dish)

👨‍🍳 作り方

ササゲ粉または水に浸した豆を玉ねぎと水と混ぜます。

刻んだ野菜、調味料、ピーナッツオイルを加えます。

部分をきれいな葉で包みます。

固まって火が通るまで蒸します。

ラップを外してトマトチリソースを添えてお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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