Греческий салат I

Name: Греческий салат I
Prep time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 head салат ромэн – промыть, обсушить и нарезать; 1 красный лук, тонко нарезанный; 1 (6 ounce) can черные оливки без косточек; 1 зеленый болгарский перец, нарезанный; 1 красный болгарский перец, нарезанный; 2 крупные помидоры, нарезанные; 1 огурец, нарезанный; 1 cup раскрошенный сыр фета; 6 tablespoons оливковое масло; 1 teaspoon сушеный орегано; 1 лимон, сок; молотый черный перец по вкусу

⏱️ Готово за 20 min 🥄 Подготовка 20 min 👥 6 порции 👁️ 18 просмотров

Это невероятно хороший рецепт греческого салата, вкусный и острый, а летом он еще вкуснее, если использовать свежие овощи!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Менее 1 часа #Менее 30 минут

📊 Кратко

Подготовка 20 min

Порций 6

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 6

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 265

% дневной нормы*

Всего жиров 22.4g 29%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 538mg 23%

Всего углеводов 14.1g 5%

Пищевые волокна 5g 18%

Всего сахаров 5.9g

Белки 6g 12%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В большой салатнице смешайте ромэн, лук, оливки, сладкий перец, помидоры, огурцы и сыр.

Смешайте оливковое масло, орегано, лимонный сок и черный перец.

Полить салат заправкой, перемешать и подавать.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Family Nepali Sautéed Fish Salad

Grandmother's Nepali Sautéed Lamb Salad

Festival Nepali Sautéed Eggs Salad

Herby Nepali Braised Turkey Salad

Herby Mongolian Braised Lamb Salad

Family Mongolian Braised Turkey Salad

💬 Комментарии

Оставить комментарий