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ヘルシーなフィッシュタコス マンゴーサルサ添え
とってもヘルシーなハワイ風フィッシュタコスです。よりボリュームのあるタコスを作るには、マンゴーサルサの上にコールスローを追加します。マヒマヒがない場合は、しっかりとした厚みのある白身魚で代用してください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
マンゴー、アボカド、トマト、赤玉ねぎ、赤唐辛子、パセリ、キャノーラ油、ブラウンシュガー、ライムジュース、リンゴ酢、ホットペッパーソース、塩、挽いた黒コショウをボウルで一緒にかき混ぜます。
サルサを少なくとも1時間冷蔵します。
オーブンを 325 °F (165 °C) に予熱します。
タコスシェルを予熱したオーブンでカリカリになるまで約5分間加熱します。
マヒマヒを小さじ1杯の挽いた黒コショウ、パプリカ、小さじ1/2の塩で味付けします。
フライパンにオリーブオイルを入れ中火で加熱します。
マヒマヒをオリーブオイルで魚が簡単に剥がれるまで、片面約3分ずつ調理します。
マヒマヒのスライスをタコスシェルに入れ、マンゴーサルサをトッピングします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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