الدجاج الصحي الحلو والحامض
الدجاج الصحي الحلو والحامض هو طبق صحي مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و36 دقيقة. مصنوع من 6 صدور دجاج (من الجلد والعظم)، ج. بصل أخضر، مقطع، فلفل أخضر (مربعات 1 بوصة)، ج. نشا الذرة و ج. صلصة الصويا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
قطع الدجاج إلى مكعبات 1 بوصة.
تنقع لمدة 45 دقيقة في صلصة الصويا وزيت السمسم والزنجبيل.
يخلط الكاتشب والماء والخل والسكر ويترك جانباً.
ضعي الدجاج المتبل ونشا الذرة في كيس زيبلوك ورجيه حتى يغطى جيدًا.
سخني المقلاة أو المقلاة وأضيفي ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وأضيفي صدور الدجاج قليلًا في كل مرة.
يُحمر الدجاج ثم يُرفع عن النار.
ضعي ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في المقلاة وأضيفي الخضار وقلّبي باستمرار واطهيه لمدة 5 دقائق.
صب الصلصة الحلوة والحامضة على الخضار. يُغلى المزيج ويُضاف الدجاج ويُطهى لمدة 10 دقائق حتى يصبح سميكًا.
يقدم مع الأرز. 6 إلى 8 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً