ヘルシーな甘酸っぱいチキン
ヘルシーな甘酸っぱいチキンは、約 1 時間 36 分で調理できる印象的なヘルシーな料理です。鶏の胸肉（皮と骨付き）6枚までで作ります。 c.ネギ、みじん切り、ピーマン (1 インチ角)、c.コーンスターチおよびｃ．醤油を使った本格的な味わいのレシピです。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
鶏肉を1インチの立方体に切ります。
醤油、ごま油、生姜で45分間マリネします。
ケチャップ、水、酢、砂糖を混ぜて置いておきます。
マリネした鶏肉とコーンスターチをジップロックバッグに入れ、よくコーティングされるまで振ります。
フライパンまたは中華鍋を予熱し、植物油大さじ1を加え、鶏胸肉を一度に数枚加えます。
鶏肉に焼き色をつけ、フライパンから取り出します。
フライパンに小さじ1杯の植物油を入れ、野菜を加え、絶えずかき混ぜ、5分間調理します。
甘酸っぱいソースを野菜の上に注ぎます。沸騰させ、鶏肉を加え、とろみがつくまで10分間調理します。
ご飯と一緒にお召し上がりください。 6～8人前。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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