Здоровые площади Вива Сапата

Здоровые площади Вива Сапата

👁️ 29 просмотров

Healthy Viva Zapata Squares – это умеренно легкий ужин. Сделано с 2 гр. кипятка, 1/2 ст. кукурузная мука, 1 ч. л. маргарин растопленный, 1/2 ст. нарезанного лука и 1/2 ст. нарезанный зеленый перец, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Добавьте кукурузную муку в кипящую воду, энергично перемешивая до однородного состояния.

Накройте крышкой и тушите около 10 минут до готовности.

Слегка смажьте форму размером 8 x 10 дюймов маргарином и разложите приготовленную кукурузную муку на дне формы.

Обжарьте лук и зеленый перец до мягкости на маргарине.

Смешайте с 1/4 стакана сальсы и жареной фасолью; выкладываем поверх слоями кукурузной муки.

Выложите 1/2 стакана среднеострой сальсы на слой фасоли.

Посыпьте тертым сыром Чеддер.

Выпекать 20 минут при температуре 350°.

Дайте настояться около 10 минут перед подачей на стол.

Разрежьте порционные квадраты.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.