蜂蜜燕麦松饼（低脂）
蜂蜜燕麦松饼（低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。速煮燕麦，未煮熟，3/4 c.全麦面粉，1 汤匙。发酵粉，1 c。脱脂牛奶或脱脂牛奶和 3 汤匙。亲爱的，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
将燕麦、面粉、糖、泡打粉和盐放入一个大碗中。
在混合物的中心打一个井。
将牛奶、鸡蛋替代品、蜂蜜和油混合。
添加到干燥的成分中，搅拌直至湿润。
将勺子放入涂有蔬菜烹饪喷雾的松饼盘中，填充 2/3 满。
在 350° 下烘烤 20 分钟或直至浅棕色。
立即从锅中取出。
产量 12 个松饼。
每个松饼大约含有 132 卡路里热量和 7 克脂肪。
这些纸杯蛋糕很小但很饱。
🍷 完美搭配
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