Muffins de aveia e mel (com baixo teor de gordura)
Muffins de aveia e mel (com baixo teor de gordura) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 c. aveia de cozimento rápido, crua, 3/4 xícara. farinha de trigo integral, 1 colher de sopa. fermento em pó, 1 c. leite desnatado ou desnatado e 3 colheres de sopa. querida, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
Misture a aveia, as duas farinhas, o açúcar, o fermento e o sal em uma tigela grande.
Faça um buraco no centro da mistura.
Combine leite, substituto de ovo, mel e óleo.
Adicione aos ingredientes secos, mexendo apenas até ficar umedecido.
Coloque em uma forma de muffin coberta com spray de cozinha vegetal, enchendo 2/3 da sua capacidade.
Asse a 350° por 20 minutos ou até dourar levemente.
Retire das panelas imediatamente.
Rende 12 muffins.
Contém aproximadamente 132 calorias por muffin e 7 gramas de gordura.
Esses cupcakes serão pequenos, mas fartos.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário