Медовые овсяные кексы (обезжиренные)
Медовые овсяные кексы (нежирные) — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1 гр. овсяные хлопья быстрого приготовления, сырые, 3/4 стакана. цельнозерновая мука, 1 ст. разрыхлитель, 1 гр. обезжиренного молока или обезжиренного и 3 ст. дорогая, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
Смешайте овес, обе муки, сахар, разрыхлитель и соль в большой миске.
Сделайте углубление в центре смеси.
Смешайте молоко, заменитель яиц, мед и масло.
Добавьте к сухим ингредиентам, помешивая, пока они не станут увлажненными.
Выложите ложкой в форму для кексов, смазанную кулинарным спреем для овощей, заполнив ее на 2/3.
Выпекать при температуре 350° в течение 20 минут или пока не подрумянится.
Немедленно выньте из кастрюль.
Получается 12 маффинов.
Содержит примерно 132 калории на кекс и 7 граммов жира.
Эти кексы будут небольшими, но сытными.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий