Calabacín y cebolla japoneses

Name: Calabacín y cebolla japoneses
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons aceite vegetal; 1 cebolla mediana, en rodajas finas; 2 calabacines medianos, cortados en tiras finas; 2 tablespoons salsa teriyaki; 1 tablespoon salsa de soja; 1 tablespoon semillas de sésamo tostadas; pimienta negra molida

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 10 min 👥 4 porciones 👁️ 18 vistas

Los calabacines y las cebollas se saltean con semillas de sésamo y salsas teriyaki y de soja.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons aceite vegetal

1 cebolla mediana, en rodajas finas

2 calabacines medianos, cortados en tiras finas

2 tablespoons salsa teriyaki

1 tablespoon salsa de soja

1 tablespoon semillas de sésamo tostadas

pimienta negra molida

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 110

% Valor Diario*

Grasa total 8.2g 11%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 581mg 25%

Carbohidratos totales 8.1g 3%

Fibra dietética 1.9g 7%

Azúcares totales 4.7g

Proteína 2.7g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.

Agregue las cebollas y cocine por 5 minutos.

Agregue el calabacín y cocine, revolviendo, aproximadamente 1 minuto.

Agrega la salsa teriyaki, la salsa de soja y las semillas de sésamo.

Cocine hasta que los calabacines estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Agregue la pimienta molida y sirva inmediatamente.