Keto-Mock-Krabbensalat

Name: Keto-Mock-Krabbensalat
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (8 ounce) package Scheinkrabbenfleisch, gehackt; 1/2 cup gewürfelter Sellerie; 1/4 cup gewürfelte grüne Paprika; 1/8 cup gewürfelte Frühlingszwiebeln; 3 tablespoons Mayonnaise; 1 tablespoon Zitronensaft; 2 dashes Adobo-Gewürz oder nach Geschmack; Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 2 Portionen 👁️ 23 Aufrufe

Dieser leichte und knackige Salat mit Krabben-Alternative eignet sich hervorragend für Sandwiches und Salate. Als kohlenhydratarme Alternative zu Brot schmeckt ein Römerblatt hervorragend als Wrap.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Keto #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 2

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (8 ounce) package Scheinkrabbenfleisch, gehackt

1/2 cup gewürfelter Sellerie

1/4 cup gewürfelte grüne Paprika

1/8 cup gewürfelte Frühlingszwiebeln

3 tablespoons Mayonnaise

1 tablespoon Zitronensaft

2 dashes Adobo-Gewürz oder nach Geschmack

Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 265

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 17.1g 22%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1139mg 50%

Kohlenhydrate gesamt 19.6g 7%

Ballaststoffe 1.4g 5%

Zucker gesamt 7.9g

Eiweiß 9.1g 18%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Scheinkrabbenfleisch, Sellerie, Paprika, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise, Zitronensaft, Adobo-Gewürz, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel vermengen. Vor dem Servieren abdecken und 30 Minuten kalt stellen.