Кето-крабовый салат

Name: Кето-крабовый салат
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (8 ounce) package мясо краба, нарезанное; 1/2 cup нарезанный кубиками сельдерей; 1/4 cup нарезанный кубиками зеленый болгарский перец; 1/8 cup нарезанный кубиками зеленый лук; 3 tablespoons майонез; 1 tablespoon лимонный сок; 2 dashes приправа адобо или по вкусу; соль и молотый черный перец по вкусу

⏱️ Готово за 10 min 🥄 Подготовка 10 min 👥 2 порции 👁️ 22 просмотров

Этот легкий и хрустящий салат из крабов отлично подходит для бутербродов и салатов. В качестве низкоуглеводной альтернативы хлебу можно использовать лист ромэна, который можно использовать в качестве обертки.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Кето #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Порций 2

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 (8 ounce) package мясо краба, нарезанное

1/2 cup нарезанный кубиками сельдерей

1/4 cup нарезанный кубиками зеленый болгарский перец

1/8 cup нарезанный кубиками зеленый лук

3 tablespoons майонез

1 tablespoon лимонный сок

2 dashes приправа адобо или по вкусу

соль и молотый черный перец по вкусу

Пищевая ценность

Порций в рецепте 2

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 265

% дневной нормы*

Всего жиров 17.1g 22%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1139mg 50%

Всего углеводов 19.6g 7%

Пищевые волокна 1.4g 5%

Всего сахаров 7.9g

Белки 9.1g 18%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте в миске мясо краба, сельдерей, болгарский перец, зеленый лук, майонез, лимонный сок, приправу адобо, соль и черный перец. Накройте крышкой и охладите в течение 30 минут перед подачей.