سلطة الفاصوليا

Name: سلطة الفاصوليا
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Yield: 6
Ingredients: 2 بيض; 2 (15 ounce) cans الفاصولياء، مصفاة; 1/2 بصل مقطع إلى مكعبات; 1 stalk كرفس مقطع إلى مكعبات; 2 tablespoons المخلل الحلو المذاق; 1/2 cup مايونيز; الملح والفلفل حسب الذوق

⏱️ جاهز في 27 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 12 min 👥 6 حصص 👁️ 27 مشاهدة

مزيج بسيط ولذيذ من البيض المطبوخ جيدًا والفاصوليا والبصل والكرفس والمخلل الحلو. القليل من المايونيز يجمع كل ذلك معًا.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 12 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 بيض

2 (15 ounce) cans الفاصولياء، مصفاة

1/2 بصل مقطع إلى مكعبات

1 stalk كرفس مقطع إلى مكعبات

2 tablespoons المخلل الحلو المذاق

1/2 cup مايونيز

الملح والفلفل حسب الذوق

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 285

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 16.8g 22%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 501mg 22%

إجمالي الكربوهيدرات 25.1g 9%

الألياف الغذائية 8.9g 32%

إجمالي السكريات 2.3g

البروتين 10g 20%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

ضعي البيض في قدر مع كمية كافية من الماء البارد لتغطيته.

جلب ليغلي.

ارفعي القدر عن النار.

غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.

يُصفى ويُبرد ويُقشر ويُقطع.

في وعاء، اخلطي البيض المطبوخ جيدًا والفاصوليا والبصل والكرفس والريليش والمايونيز.

يتبل بالملح والفلفل.

تبرد لمدة ساعة على الأقل في الثلاجة قبل التقديم.