扁豆鹰嘴豆番茄沙拉(低脂)
扁豆、鹰嘴豆和番茄沙拉(低脂)是一顿比较简单的晚餐。用 3 c 制成。水,1 c。扁豆、2 个大胡萝卜(去皮并切成薄片)、1 片月桂叶和 1 罐(15 盎司)鹰嘴豆,冲洗并沥干,此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将扁豆、胡萝卜和月桂叶在水中煮 30 分钟。沥干并转移到大碗中冷却。
将所有剩余成分混合到扁豆中。
调味。
最多可以提前四个小时准备。
需要一些时间来融合味道,味道会更好。
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