हल्का और दुबला चिकन ब्रेस्ट
लाइट एन लीन चिकन ब्रेस्ट एक मामूली आसान स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे आप लगभग 2 घंटे 10 मिनट में तैयार कर सकते हैं। चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग से बनाया गया, चमड़ी निकाला हुआ। काली मिर्च, विभाजित, लहसुन, आधा, सी. कम सोडियम चिकन शोरबा और सी. सूखी सफेद वाइन, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
कड़ाही को कुकिंग स्प्रे से कोट करें, गर्म होने तक गर्म करें।
चिकन डालें, 1/4 चम्मच काली मिर्च छिड़कें।
दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं.
आंच धीमी कर दें, लहसुन डालें।
चिकन पक जाने तक 10 मिनट और पकाएं।
चिकन निकालें और गर्म रखें।
लहसुन में शोरबा और वाइन मिलाएं, तेज़ आंच पर उबाल लें और 5 मिनट तक उबालें।
आंच को कम कर दें.
दूध में कॉर्नस्टार्च मिलाएं और धीरे-धीरे मिश्रण को कड़ाही में डालें।
बची हुई 1/4 चम्मच काली मिर्च छिड़कें।
गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
चिकन को कड़ाही में लौटा दें।
चिकन के ऊपर चम्मच से सॉस डालें और चाइव्स छिड़कें। 5 मिनट तक उबालें।
चावल के साथ परोसें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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