Киш на сковороде с нежирной брокколи

Киш на сковороде с нежирной брокколи

⏱️ Готово за 1h 20m 🥄 Подготовка 16 min 🔥 Готовка 1h 4m 👥 4 порции 👁️ 18 просмотров

Киш на сковороде с обезжиренной брокколи — это относительно легкое блюдо на завтрак, которое можно приготовить примерно за 1 час 20 минут. Сделано с помощью . маргарин подсолнечный, гр. лук, нарезанный, гр. брокколи, нарезанная, гр. помидоры, нарезанные и c. тертый сыр моцарелла из обезжиренного молока по этому рецепту обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
👨‍🍳 Приготовление

В 9-дюймовой сковороде с тефлоновым покрытием растопите маргарин на среднем огне.

Добавьте лук и готовьте до готовности.

Добавьте брокколи, помидоры, сыр, соль и перец.

Вылейте имитацию яиц на овощно-сырную смесь; не перемешивайте.

Уменьшите огонь до минимума. Накройте крышкой и готовьте 10 минут или пока пирог не застынет.

Снимите с огня и дайте постоять 5 минут.

Нарежьте дольками и подавайте.

Подается от 4 до 6.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.