Frango grelhado com baixo teor de gordura e laranja (saudável para o coração)

Lave e seque os peitos de frango; coloque em uma assadeira de 9 x 13 polegadas. Combine outros ingredientes; despeje sobre o frango.

Cobrir; leve à geladeira por 2 horas, regando ocasionalmente.

Escorra, reservando o líquido.

Grelhe o frango até ficar crocante e dourado; vire para dourar no segundo lado. Enquanto isso, aqueça a marinada para servir quente sobre o frango grelhado.

Rendimento: 6 porções.