低脂橙子烤鸡(有益心脏)

低脂橙子烤鸡(有益心脏)

⏱️ 52 min 即可完成 🥄 准备 12 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 👁️ 19 次浏览

低脂橙子烤鸡(心脏健康)- 包含 6 种食材的美味食谱。

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👨‍🍳 做法

将鸡胸肉洗净并晾干;放入 9 x 13 英寸的烤盘中。结合其他成分;倒在鸡肉上。

覆盖;冷藏2小时,偶尔涂油。

沥干,保留液体。

将鸡肉烤至酥脆、呈棕色;第二面变成棕色。与此同时,加热腌料,趁热浇在烤鸡上。

份量:6份。

🍷 完美搭配

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