Нежирный куриный гамбо
Нежирный куриный гамбо — это относительно простое и полезное блюдо, которое можно приготовить примерно за 1 час 8 минут. Сделано с помощью c. обезвоженный лук, c. кукурузный крахмал, куриные грудки, очищенные от кожи и костей, кварта. воды и или 3 ст. файл гамбо, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
Поджарьте кукурузный крахмал на среднем или сильном огне (без масла или сливочного масла), время от времени помешивая.
Когда кукурузный крахмал станет коричневым, добавьте обезвоженный лук.
Раскрошить и подрумянить кукурузным крахмалом.
Добавьте нарезанную курицу и воду.
Дайте закипеть, затем накройте крышкой и уменьшите огонь до средне-слабого.
Варить 30 минут.
Когда все будет готово, добавьте филе, соль и перец и подавайте с рисом.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
🍽️ Вам также может понравиться
🍽️ Здоровая еда
Easy
Grandma Hornsby's Homemade Noodles
🍽️ Здоровая еда
Hard
Couscous Cakes with Tomato-Garlic Ragout
🍽️ Здоровая еда
Hard
Claudi Sanders' Refrigerator Rolls
🍽️ Здоровая еда
Hard
Chicken Cacciatore(For Low-Fat Diets)
🍽️ Здоровая еда
Medium
Butterscotch Delights
🍽️ Здоровая еда
Medium
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий