低脂蔬菜奶酪煎蛋卷
低脂蔬菜和奶酪煎蛋卷是一种比较简单的早餐菜肴，您可以在大约 1 小时 12 分钟内准备好。由全蛋、蛋清、低脂牛奶制成，c.蘑菇和c.西红柿，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
👨🍳 做法
将锅加热至中等温度。
将蔬菜放入油中炒至变软。
在碗中，将全蛋、蛋白和牛奶搅打至蓬松。从锅中取出蔬菜，开始用小火煮鸡蛋。大约2分钟后，加入蔬菜和切碎的奶酪。
调味。
盖上盖子，继续煮，直到鸡蛋变硬，奶酪融化。
将抹刀滑入一半硬煎蛋卷下方并折叠起来。
从平底锅滑到盘子上。
🍷 完美搭配
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